L’acronyme HIIT signifie High Intensity Interval Training, ou l’entraînement par intervalles à haute intensité. La recherche au cours des dernières années s’est orientée sur la façon dont le corps s’adapte à ce type de stimuli et comment utiliser la manière la plus appropriée pour améliorer les performances....
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Ce mois-ci nous continuons notre série de portrait avec Serena, cadette débutant sa première saison de Triathlon. Serena débute cependant avec un bel atout dans sa manche puisqu’elle a mené jusqu’à aujourd’hui une belle carrière en natation avec notamment une sélection en équipe de France dans sa catégorie. Alors Serena, nous raconte cette première année de Triathlon...
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Alors que de nombreuses nations avaient fait leu choix pour les JO, d’autres attendaient les résultats de cette compétition comme un dernier feu vert à décerner ou un stop à imposer. Malheureusement, ces championnats d’Europe auront tourné au stop pour le champion d’Europe en titre David Hauss. Il perd non seulement son titre mais également l’option qu’il avait posé il y a un an sur son billet pour Rio. Pour autant la délégation française revient avec quelques belles médailles tant en paralympiques que sur la compétition junior féminine avec le titre décrochée par Cassandre Beaugrand. Retour sur un...
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Que l’on soit amateur ou professionnel nous sommes avant tout humain. On dit que quel que soit le contexte ou quelle que soit la situation, c’est l’humain et lui seul qui fait la différence. Si vous lisez notre magazine régulièrement, vous vous souviendrez que le mental est ce que l’on appelle le levier de performance mentale. L’humain c’est le levier du mental ! Chaque triathlète peut rencontrer à différents moments des difficultés pour gérer son stress. S’il est fortement recommandé d’être accompagné par un spécialiste en préparation mentale, il est très intéressant de comprendre pourquoi on stresse à...
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Près de 3800 triathlètes sont attendus du 22 au 24 juillet prochain sur le Challenge Pologne à Poznań et les quelques dossards encore restants à l’heure où nous écrivons cet article devraient trouver preneur assez rapidement. Cette épreuve est devenue au fil de ses éditions le plus gros et le plus prestigieux événement organisé dans le pays jusqu’à maintenant. Et cette année, cerise sur le gâteau, cette course sera support es championnats d’Europe longue distance ETU. Les organisateurs dans les startings blocks sont prêts et les 3500 kg de fruits pour les participants commandés...
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Le Grand-Prix FFTRI a repris ses droits lors de la première manche qui se déroulaient à Dunkerque avec déjà de beaux résultats tant chez les filles sur le Grand-Prix que chez les hommes avec notamment le titre de champion de France. L’occasion de présenter le club qui compte aujourd’hui près de 250...
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Pour la première fois de son histoire, une manche de Coupe du monde était organisée en Italie. Et c’est en Sardaigne, à Cagliari, qui se déroulait l’événement. Et pour une première édition, l’enjeu était de taille pour bon nombre de triathlètes à quelques semaines des Jeux olympiques de Rio quand certains dossards n’avaient pas été définitivement attribués. C’est sur un format sprint que les participants en lice pour un précieux sésame brésilien allaient en...
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Retrouvez dans chaque numéro et jusqu’au Jeux paralympiques qui se tiendront en septembre prochain à Rio le portrait de...
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Je vous fais souvent découvrir des nouveautés provenant de Taiwan. Cela est en partie dû au fait que d’un point de vue géographique, je suis plutôt proche mais c’est surtout car Taiwan regorge de marques de qualité qui innovent sans cesse. Ne vous y trompez pas, le « Made in Taiwan » peut être aussi synonyme de qualité et gage de haute technologie dans le milieu du deux roues particulièrement. Ce n’est pas un hasard si la quasi-totalité des marques vélo sont fabriquées à Taiwan (Giant, Merida, Felt, Spé pour ne citer qu’eux…!). Ce mois-ci, je me suis...
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La saison 2016 a commencé depuis peu et les gros objectifs de nos triathlètes français s’annoncent. Après Jérémy Jurkiewicz le mois dernier, TrimaX-magazine a rencontré Anthony Costes ce mois-ci qui revient sur sa préparation hivernale et nous parle de ses objectifs...
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