Cédric Le Sec'h | Trimax Magazine

Auteur/autrice : Cédric Le Sec'h

OPTIMISER SES TRANSITIONS

OPTIMISER SES TRANSITIONS

Posted by | mercredi 3 mars 2021 | |

Et le 17 mars 2020, la saison de triathlon a basculé… La crise sanitaire mondiale liée au virus Covid-19 a en effet forcé la France à appliquer des mesures drastiques de confinement, plongeant notamment le monde du sport à l’arrêt. Et rendant impossible notre pratique du triple effort dans ses conditions habituelles… Il a alors [...]

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LES ZONES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE

LES ZONES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE

Posted by | mercredi 24 février 2021 | |

C’est le début de la saison. Vos objectifs et courses sont planifiés depuis longtemps (ou pas) et vous y avez associé des programmes d’entraînement (ou pas). Au sein de ces derniers, vous avez probablement aperçu des symboles qui, pour des néophytes, peuvent paraître autant incompréhensibles que des hiéroglyphes de la VIIIe dynastie égyptienne. Z1, Z2, [...]

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