Auteur : Trimax Hebdo

Le magazine#161 est en ligne

Comme chaque mois retrouvez le magazine TrimaX en ligne dans sa version liseuse ou sa version PDF à télécharger, GRATUITEMENT. Encore de très beaux dossiers ce mois-ci, nous vous laissons découvrir le sommaire grâce à notre JT du triathlon#2 :   Pour accéder directement au magazine (Gratuit) :         Vous pouvez lire [...]

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Ironman : Les triathlètes décernent leurs Awards… La France bien positionnée !

Les triathlètes ont parlé ! Ironman a dévoilé son classement des meilleurs triathlons Ironman et Ironman 70.3, classement effectué par les athlètes ayant participé à ces courses. Cocorico ! La France y figure en très bonne position que ce soit sur distance full ou sur distance half. Ainsi, l'Ironman France qui se déroule chaque année [...]

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Le magazine#160 est en ligne !

Le nouveau magazine est en ligne ! Retrouvez nos présentations, nos reportages, nos conseils de pro, la rubrique matos ... Et quelques surprises pour ce début d'année !! En exclusivité également l'interview croisée des deux candidats à la présidence de la FFTRI : Philippe Lescure et Laurent Roy. Bonne lecture et encore une belle année [...]

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TRAIL BLANC O’xyrace : la challenge 2017 est lancé

C'est le week-end dernier que s'est déroulé le trail blanc comptant comme première étape de l'O'xyrace. Dans une ambiance chaleureuse et sous des conditions climatiques de saison, les 1500 coureurs ont pu braver le froid et la neige pour affronter l'un des deux parcours proposé : 17 km ou 10 km. Les résultats : TRAIL [...]

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Le magazine#159 est en ligne

Le magazine#159 est désormais en ligne ! Pour lire le mag gratuitement, cliquez ici Vous pouvez également télécharger le PDF (gratuit): TrimaX-magazine n°159   A découvrir également dans ce numéro, Swimrun-magazine#6

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Les solutions anti-rétention d’eau

    Le mois dernier nous abordions ce sujet de la rétention d'eau qui touche aussi les triathlètes malgré l'activité physique qu'elles peuvent avoir et la pratique régulière de la natation et du vélo qui figurent parmi les sports recommandés quand on souffre de rétention d'eau. Après avoir décrit les symptômes et tenté de déterminer [...]

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La rétention d’eau guette aussi les triathlètes

Photos Fotolia Quand on est sujette à la rétention d'eau (attention sujet très souvent féminin mais la rétention touche aussi les hommes), le premier conseil qui nous est donné est d'avoir une activité physique qui sollicite notamment les jambes afin de les stimuler et lutter ainsi contre la sensation de jambes lourdes. Oui mais quand [...]

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NUTRITION : La spiruline, une algue qui a la côte !

  Depuis quelques années, la spiruline fait de plus en plus d'adeptes notamment parmi les sportifs. Il faut dire que l'algue des Incas présentent de très nombreux avantages et aucun inconvénient ! 100% naturelle, elle contient beaucoup de protéines végétales, de bêta-carotène et de fer, la spiruline peut tout à fait être recommandée aux sportifs [...]

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NUTRITION : Les laits végétaux

Depuis quelques années, de nouvelles boissons, appelés improprement "laits" végétaux, ont fait leur apparition sur le marché proposant une alternative intéressante aux anti-lait ou aux personnes intolérantes. Ils rencontrent beaucoup de succès de par la diversité en goût et en texture qu'ils proposent. Après avoir analysé, le mois dernier, les différents avantages et inconvénients des [...]

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