La récupération est l’une des facettes souvent délaissée de l’entrainement. Tout le monde n’a pas la possibilité d’aller chez son kiné ni la possibilité d’aller faire une séance de cryothérapie après une grosse séance. On voit de plus en plus fleurir divers outils permettant de pratiquer l’auto massage et qui vont vous permettre tout de même de favoriser la récupération. C’est le cas du bâton de massage PowerStick.