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Entraînement : 13 conseils pour réussir sa saison 2024

Article paru dans le magazine 234 (février 2024). Rédaction : J-Baptiste WIROTH (wts) – photos : Activ’images et Freepik Pour une majorité de triathlètes, le mois de janvier marque le véritable début de la préparation de la saison à venir. Concernant l’entraînement, le début de l’année marque souvent le début de la véritable préparation des futurs objectifs estivaux. Sur le plan nutritionnel, cette période coïncide aussi avec de nouveaux objectifs et la reprise de bonnes habitudes alimentaires après une période de fêtes où l’organisme a été soumis à de rudes contraintes. Passons en revue 13 conseils qui devraient vous...

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Adris Vitesse : La vitesse n’est pas une option

Test paru dans le magazine n°234 (février 2024) , réalisé par Gwen Touchais. Bretagne et vélo font souvent bon ménage. Et la marque Adris, implantée en Bretagne depuis presque 15 ans par les 2 frères Duault Adrien et Romain, ne déroge pas à la règle. Au travers d’une distribution efficace (vous pourrez retrouver la gamme Adris au sein de diverses enseignes telles que Bouticycle, Mondovélo ou Culture Vélo), Adris ne cesse de se développer et propose une gamme et un stock permettant à chacun de trouver son bonheur pour la saison 2024. La gamme 2024 répond à toutes les tendances actuelles : route,...

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A2 Mini CyclAmi : Fini les coups de pompe !

Test paru dans le magazine 234 (février 2024) par Simon Billeau Ce mois-ci dans Trimax Magazine, on vous présente un produit qui commence à pointer le bout de son nez dans les poches des maillots ou les sacoches de selle. Il s’agit d’une mini-pompe de vélo qui ne nécessite pas de branchement électrique, ni l’énergie mécanique provenant de vos muscles… La A2 Mini de CyclAmi vous permettra de regonfler vos pneus en quelques secondes. Ce produit vient d’une entreprise basée en Chine qui s’appelle Zhuhai Kungfu Home Technology. On peut la trouver sur le net pour environ 30 euros....

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Le magazine 235 est en ligne

Retrouvez le magazine 235, en téléchargement libre et gratuit. TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT ICI VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE : cliquer ici OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT...

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Liévin Triathlon Indoor Festival : Tout l’indoor du monde 

Article paru dans Trimax-magazine n°234 (février 2024) _ Rédaction Jules Mignon / photos F.Boukla – Activ’images Les Nordistes ont la réputation d’offrir un accueil chaleureux, mais croyez-nous, à Liévin, il y a bien plus que cela… Du vrai spectacle comme ils savent si bien faire ! Du 27 au 30 mars, ce club du Pas-de-Calais va nous offrir une nouvelle édition pleine de surprises avec un plateau élite de grande qualité pour la 1ère coupe du monde de triathlon indoor. Une année de plus, un moment à ne pas rater pour les amoureux du triathlon et du show à l’américaine…...

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LA NOUVELLE CHAUSSURE KS900.2 DE KIPRUN :UN AMORTI QUI FAIT TOUTE LA DIFFÉRENCE !

KIPRUN, la marque désormais dédiée au running et au trail, lance sa première nouveauté 2024, une chaussure dédiée à la route qui incarne parfaitement son nouveau positionnement : la proximité incomparable.Une proximité qui s’exprime ici par un amorti et un confort d’accueil autour desquels les équipes de Conception ont visé l’excellence en termes de technicité et de design.Leur mission : répondre toujours mieux aux exigences des amoureux de road running… et de leurs pieds ! Focus sur l’amorti L’amorti, cette qualité indispensable pour un runner, un élément-clé de sa préparation, qui va conditionner son endurance, mais qui va aussi...

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Le magazine 234 est en ligne

Retrouvez le magazine 234, en téléchargement libre et gratuit. TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT ICI VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE : cliquer ici OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT...

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Dossier du mois : l’importance de la coupure

Article paru dans le magazine n°233 / Rédaction : Simon BILLEAU _ photos FREEPIK Michael Jordan a dit que les champions se font quand personne ne les voit. C’est donc durant la période hors compétition que les champions bâtissent leur succès à venir. Cependant, avant de repartir dans une préparation intense tant du point de vue du volume que de l’intensité, il est essentiel de “couper”. En tant que bons triathlètes, il nous est parfois (très souvent) difficile de ne plus suivre notre routine “addictive”. D’autres coupent trop longtemps et perdent de nombreuses semaines à revenir à leur niveau...

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Entraînement : l’intérêt du trail pour les triathlètes

Article paru dans la rubrique entraînement de TrimaX-magazine n°232. Par J.B Wiroth, Docteur en Physiologie de l’Exercice Avec la saison de triathlon qui se termine, la pratique d’autres sports d’endurance prend tout son sens pour diversifier l’entraînement et se régénérer mentalement. Le trail running, ou “course à pied sur chemins”, fait partie des sports qui sont faciles à pratiquer en toute saison. En outre, le trail running présente de nombreux intérêts pour les triathlètes. Voyons pourquoi. Photo L. Lecourtier / Activ'images Les spécificités du trail running En trail, les phases de montée, mais surtout de descente, requièrent beaucoup de...

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Récupération, les nouvelles techniques

Article paru dans le Dossier du mois, Trimax-Magazine n°232 (octobre 2023). Par Simon Billeau En triathlon ou dans les disciplines enchainées, notre problème principal n’est pas de s’entraîner beaucoup ou dur (on a toutes et tous la valeur du travail en nous !), mais de bien récupérer pour pouvoir enchainer. Cependant, du fait d’une vie professionnelle, familiale et sociale, la récupération est souvent négligée. Or, la récupération est partie intégrante de l’équation du succès en triathlon. Pour progresser, il faut évidemment s’entraîner. On stimule l’organisme dans le but (et l’espoir) de créer des adaptations. Le stress engendré sur l’organisme...

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Maxime Chané atteint les sommets : Victoire épique à la Verticale des fous, le triathlon le plus haut du monde à La Réunion

Depuis deux jours les regards étaient pointés vers le ciel et surtout vers les nuages pour tenter de trouver la fenêtre météo qui permettrait à la course d’avoir lieu. Car comme l’a justement rappelé l’organisateur François Pierré lors de la conférence de presse, « il ne faut pas oublier que la 0-3000 reste une course de montagne et que nous sommes donc particulièrement soumis aux conditions climatiques. Nous ne prendrons aucun risque… » Hier, la Préfecture avait donné son feu vert pour que la course puisse avoir lieu mais l’organisateur se réservait le droit, avant le départ, de modifier l’épreuve (passer...

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Le magazine 233 est en ligne

Retrouvez le magazine 233, en téléchargement libre et gratuit. TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT ICI VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE : cliquer ici OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT...

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