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Étiquette : blessures

Entraînement : éviter les blessures

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 14 juillet 2021 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 203 _janvier-février 203 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) La blessure est probablement le pire problème que doit gérer un sportif. Quelle que soit la blessure, cela met un coup d’arrêt à sa saison, sa passion (amateur) ou son métier (pro). Anticiper et prévenir les blessures est donc un objectif majeur pour tous les athlètes. Genèse d’une blessure L’anticipation n’est pas une démarche habituelle pour l’espèce humaine. Et pourtant, cela permet d’éviter bien des problèmes ! En matière de blessure...

BLESSURE : POURQUOI IL NE FAUT PAS S’ARRETER ?

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 18 décembre 2019 | Parole d'Expert |

PAR JEAN-BAPTISTE WIROTH DOCTEUR EN PHYSIOLOGIE DE L’EXERCICE WTS – THE COACHING COMPANY® LE RÉSEAU DE COACHS N°1 WWW.WTS.FR La survenue de blessure est un cas relativement fréquent chez les sportifs, et en particulier chez les triathlètes dont la charge d’entraînement est souvent élevée, voire très élevée. En effet, a un moment ou un autre, la plupart des triathlètes doivent faire face à des blessures de type musculoarticulaires. La survenue d’une blessure est la plupart du temps la conséquence soit d’un effort particulièrement intense à l’entraînement en compétition, soit d’une mauvaise posture, soit liée à un matériel inadapté ou...

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Entraînement : éviter les blessures

BLESSURE : POURQUOI IL NE FAUT PAS S’ARRETER ?

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