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TOCSEN, le lanceur d’alerte !

Article paru dans le magazine 209 _Septembre 2021 / Rédigé par Gwen Touchais S’il est un sujet qui nous concerne tous, c’est bien la sécurité, d’autant plus quand il s’agit de partir pour une séance vélo en solitaire. Le pourquoi du TOCSEN est assez simple : Tom est un garçon comme beaucoup d’autres qui, en septembre 2017, décide de faire un petit tour en vélo. Il est seul, mais il a déjà parcouru mille fois ce chemin dans les bois. Il se sent en sécurité. Un moment d’inattention, peut-être une racine, et il chute. Il porte un casque, mais sa tête heurte quand...

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L’écosystème Supersapiens

Article paru dans le magazine 204 _mars 2021 / Rédigé par Gwen Touchais On parle souvent à juste titre de la nutrition comme la 4ème discipline du triathlon. La nutrition, c’est ce qui vous assure de conserver votre jauge de carburant à un niveau suffisant pour performer. L’analogie, bien que facile, reste toujours aussi efficace : sans essence vous aurez beau avoir la meilleure des préparations, le plus gros des moteurs… vous n’irez pas bien loin. À quoi carbure le corps humain ? Chaque athlète a des besoins uniques en matière d’apport énergétique. Il existe des conseils sur quand consommer...

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FSA Powerbox Carbon

Outil indispensable du Triathlète aujourd’hui, le capteur de puissance s’est réellement démocratisé ces dernières années et le panel d’options disponibles pour votre choix est de plus en plus large. Capteur roue, pédale, manivelle ou pédalier et ce pour des prix allant de quelques centaines à plusieurs milliers d’euros. Sans débattre sur l’utilité d’un tel outil, force est de constater que son usage en est presque devenu aujourd’hui banal pour le Triathlète «compétitif ». Nous avons pris le parti de vous tester 2 produits sortis cette année : le Powerbox FSA carbon et le Favero Assioma. Le premier étant un capteur...

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A lire dans TrimaX#164 s’entrainer avec une capteur de puissance

  En triathlon, en particulier longue distance, la partie cycliste est d’une importance cruciale car c’est souvent la plus longue en durée, et elle conditionne grandement la course à pied finale. S’entraîner avec précision est donc fondamental pour qui veut progresser en vélo. Avec l’avènement des capteurs de puissance, l’entraînement a beaucoup évolué. La mesure de la puissance est maintenant possible grâce à des capteurs placés au niveau de la transmission (pédalier, moyeu, pédales). Cette source d’information est exceptionnelle pour les physiologistes, les coachs et les athlètes eux-mêmes, qui peuvent ainsi rendre leur entrainement beaucoup plus précis. Voyons comment...

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