performance | Trimax Magazine

Résistance aux roulements

Posted by Alex-TrimaX | lundi 24 octobre 2022 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 220 _septembre 2022 / Rédigé par Simon Billeau et photos @DR _ SWISSSIDE La performance en triathlon est souvent rapportée aux capacités physiques des sportifs et de la façon dont ils les utilisent pour atteindre leurs objectifs. Il est facilement observable que les athlètes doivent se surpasser physiquement lors des 3 sports correspondant chacun à des qualités physiques différentes. De ce fait, de nombreuses recherches d’un point de vue physiologique, psychologique et biomécanique ont été effectuées afin de permettre de pousser au maximum les capacités des athlètes et ainsi obtenir le maximum de leur...

A lire dans TrimaX#166 : Contrôler ses pensées, l’été un bon moment pour y penser !

Posted by Alex-TrimaX | lundi 28 août 2017 | Actualités, News |

Contrôler ses pensées pour être plus performant. Dit comme ça, certains vous dirons que ça semble bizarre, d’autre que c’est une évidence. Comment est-ce possible de contrôler ses pensées et quelle influence sur vos performances ? Notre spécialiste s’est penché sur la question, c’est le sujet du mois...

Trimax#162 vous fait découvrir les tests en soufflerie

Posted by Alex-TrimaX | jeudi 13 avril 2017 | Actualités, News |

Le 24 février dernier, nous nous sommes rendus à Milan. L’occasion était trop belle d’assister aux tests en soufflerie effectués par l’Allemand Michaël Lange, qui n’est autre que le médaillé de bronze des derniers championnats du monde IM à Hawaii en octobre...

Découvrez dans TrimaX#154 l’imagerie mentale dans le Triathlon : imaginer la performance c’est aussi la vivre !

Posted by Alex-TrimaX | lundi 18 juillet 2016 | Actualités, News |

Comment ne pas parler d’un des outils les plus utilisés et les plus performants, l’imagerie mentale. Le terme d’image mentale est utilisé dans divers domaines comme le coaching et la préparation mentale, la philosophie, la communication, ou encore en psychologie cognitive. Ce terme d’image mentale est utilisé pour décrire la représentation cérébrale mémorisée ou imaginée tels qu’un objet, une situation, un geste, un concept etc… Mais quelles sont les particularités de l’imagerie mentale, quelle est son application dans la préparation mentale des sportifs, pourquoi est-t-elle si...

A lire dans TrimaX#148 : La performance mentale, qu’est-ce-que c’est ?

Posted by Alex-TrimaX | vendredi 29 janvier 2016 | Actualités, News |

Retrouvez tous les mois notre rubrique Préparation mentale rédigée par notre expert Noé Grandotto. Préparateur mental et coach en entreprise son travail s’appuie son parcours professionnel et sur ces études. Etudiant en psychologie à l’université d’Aixen-Provence puis diplômé d’université à l’UFR STAPS en coaching et performance mentale il poursuit chaque année sa formation à travers les outils issus de la psychologie du sport, des neurosciences et diverses approches thérapeutiques (PNL, Cohérence cardiaque etc…). Il est depuis deux ans coach et préparateur mental au sein du cabinet de coaching Cré’Action. Son travail s’articule autour des accompagnements individuel et d’équipe....

MENTAL : Comment le booster ? à découvrir dans TrimaX#145

Posted by Alex-TrimaX | jeudi 22 octobre 2015 | Actualités, News |

Peter SAGAN confiait, après sa victoire au championnat du monde 2015 à RICHMOND : «Cette victoire-là, c’était mon plus grand rêve, je m’étais tellement préparé pour ce rendez-vous !» Peter Sagan a fait de façon intuitive , de la préparation mentale ,en visualisant de manière constante et déterminée , son objectif suprême , et ce depuis longtemps … Il en a tellement rêvé, qu’il a entrainé son cerveau à la situation qu’il avait...