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ASTUCES DE PRO
«Le Freestyle Breather est un outil peu connu de chez on a alors plus de chances de faire descendre nos temps.
Arena, qui s’installe facilement et rapidement C’est forcément bénéfique en course!»
sur les lunettes de natation (compatible avec
la plupart des lunettes Arena). Ces petits bouts
de plastique attachés aux lunettes empêchent
l’inhalation d’eau en protégeant la bouche et le
nez, et créent une poche d’eau plus grande pour
faciliter la respiration et la prise d’air sous la
vague. Le but est d’aider au bon alignement
de la tête et d’empêcher de trop tourner pour
respirer.»
Voila donc un moyen assez abordable
de travailler un aspect un peu oublié
dans sa technique de nage. Le genre
d’astuces qui peuvent vous faire gagner
quelques précieuses secondes lors de vos
prochaines course!
«Il est vrai qu’en triathlon la respiration
est un peu «aléatoire», mais si on améliore
notre technique à l’entrainement en bassin,
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