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MATERIEL Malto / Avant l’effort Boisson de recharge glucidique, Duo-Malto se consomme deux à trois jours avant une épreuve, ou pendant une épreuve de longue durée. Boire un litre par jour de Duo-Malto dans les deux derniers jours précédant votre course, va augmenter vos réserves de glycogène qui seront capitales dans la dernière partie de votre épreuve. Nous avons testé le Duo-Malto (goût citron) avant une épreuve importante, la première chose à dire, la boisson est très agréable à boire. Elle incite à boire plus régulièrement qu’avec une simple bouteille d’eau, quand on sait l’importance de l’hydratation avant une épreuve longue distance, c’est déjà un très bon point. Concernant l’efficacité en elle-même, c’est très compliqué à quantifier. Ce que nous pou- vons affirmer, c’est que nous n’avons eu aucune sen- sation de faim ou de vide à l’approche de la course, ni aucun problème digestif. MALTO est disponible dans 3 parfums différents, ci- tron, fruits rouges et thé pêche. Malto / Avant l’effort Le Duo-Malto est disponible à partir de 20,99€ et permet de réaliser 10 litres de boisson. ISO / Pendant l’effort http://www.duotonic.com/avant-effort.htm ISO / Pendant l’effort Avec l’ISO Duo Tonic apporte quelque chose de nou- veau en matière de produits énergétiques. L’ISO est un produit « 2 en 1 », il permet de faire soit des bois- sons isotoniques, soit ses propres gels. Pour une utilisation en boisson: Prendre régulièrement deux à trois gorgées de bois- son isotonique à raison d’un bidon de 500ml par heure d’effort. En utilisation boisson, le concept est vraiment sé- duisant, ne serait-ce que pour le côté pratique du dosage. Quelle simplicité ! Concernant la boisson créée, c’est quand même important, elle s’est avérée très agréable. Le dosage est parfait, suffisant pour donner un petit goût très appréciable, sans rendre la boisson écœurante. Question efficacité, rien à redire non plus, nous avons consommé cette boisson de la même manière que d’habitude avec des marques plus connues, nous n’avons pas constaté de diffé- rence de rendement, tout bon donc. 68 TRIhebdo