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REPORTAGE IM AFS
je me suis lancé dans le triathlon grâce à Cédric Yann Payen raconte son tri-africain
Jacquot (bien connu pour ses résultats), c’est sur-
tout Thierry Foulounoux, dit Foufou qui m’a mis
le virus. D’ailleurs beaucoup dise que je suis aussi
fou que lui :)
C’est tôt dans la saison... Nous avons eu un hiver
assez rude, comment s’est déroulée ta prépara-
tion ? Comment as-tu jonglé avec ton emploi du
temps professionnel et familial ?
L’objectif est lancé et la préparation sera difficile au feeling, pas de cardio ou autre capteur de puis-
surtout vivant en région parisienne. Il va falloir sance. Juste le plaisir de rouler, courir et nager et
jongler entre la météo, la famille (et oui marié, si possible entre amis. Bien sûr j’ai conscience de
3 enfants) et le travail. Etant capitaine chez les la préparation et certaines « séances clés » sont au
pompiers de Paris, je suis à la tête d’une compa- programme.
gnie de plus de 200 personnels mais il faut recon-
naitre que malgré les nombreuses gardes et un Entre temps, on cale 3 semaines de vacances en
emploi du temps chargé, ce métier nous permet Guadeloupe en février en famille afin de peaufi-
de faire du sport sur nos heures de travail, no- ner la condition et participer au Gwada Tri ainsi
tamment en course à pied et natation. Il faut ré- qu’au trail de la pointe des Châteaux. Quel plaisir
aliste, je n’ai quasiment jamais vu de maçons par pendant ces 3 semaines ! Enfin le cuissard court
exemple faire des Ironman tellement le métier et surtout une adaptation à la future chaleur Afri-
est difficile et prenant. Il faut donc être conscient caine. Le Gwada Tri que je termine 8e au scratch
de la chance que l’on a de pouvoir pratiquer son me confirme que j’ai bien travaillé, tout ça sous le
sport dans de bonnes conditions. sourire de mes enfants. De belles rencontres aus-
Entre temps, toujours licencié au club de Leval- si, notamment Jeanne Collonge et Romain Guil-
lois Triathlon dont j’apprécie la philosophie, être laume dont j’ai apprécié l’humilité et la gentillesse
sérieux sans se prendre au sérieux, j’intègre le malgré leur haut niveau.
team UP2. Je suis encore jeune dans le longue
distance et manque d’expérience.
Je motive d’autres amis, Eric Tomazeski, David
Brodier et Stéphane Dhu.
#Check, nous voilà tous embarqués dans la même
galère. Cependant au-delà de l’épreuve, la cohé-
sion, l’amitié, les rencontres, l’état d’esprit, le dé-
passement de soi au cours d’une telle épreuve sont
mes principales sources de motivation même si
j’ai dans un coin de ma tête ce fameux slot pour
Hawaii.
Ma préparation hivernale s’est plutôt bien passée.
Cycliste à la base, rouler l’hiver ne me gêne pas.
Quelques courses à pied, 2 à 3 séances de natation
par semaine et on avise au fur et à mesure. Je ne
suis aucun programme d’entrainement et fait tous
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