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LE DOSSIER DU MOIS
mentation européenne. C’est un minimum. Sans situations de surexposition comme les sports nau-
cette garantie, il pourra se révéler plus dangereux tiques ou à la montagne, portez des verres solaires
de porter des lunettes que de rester les yeux nus. polarisants qui atténuent en plus les reflets para-
Les lunettes ne sont pas des accessoires de mode, sites du soleil qui sont souvent très gênants voir
même s’ils peuvent tout à fait donner un look. Si les même dangereux (obstacles flottants sur l’eau, cre-
verres proposés ne sont pas conformes à la norme, vasses, etc.).
la simple teinte peut couper la sensation d’éblouis-
sement. De fait la pupille se dilate et laisse plus fa- De plus en plus de marques de lunettes de natation
cilement entrer... les ultra-violets !! proposent d’ailleurs des verres polarisés. Il s’agit là
d’une véritable révolution pour la protection de
Quelques conseils : nos yeux tout en proposant un confort inégalé.
Ne jamais regarder le soleil en face, même avec
Si vous vous entraînez sur le bord de mer (soit à une protection. Ce type de pratique peut conduire
l’année soit pendant vos vacances) n’oubliez pas à des lésions oculaires parfois irréversibles.
que le sable comme la mer réfléchissent respecti- Enfin, vous devez opter pour une paire adaptée
vement 20 % et 10 % des rayons du soleil. Surtout, à votre pratique. Vos lunettes doivent non seule-
pensez à mettre des lunettes de soleil ! Dans les
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