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News
iDO Sport, la plateforme d’entraînement à connaître !
L’entraînement hivernal dans les clubs de triathlon français a bien repris !! Les coachs et clubs ont lancé leurs entraînements de manière moderne et simplifiée grâce à la plateforme iDO Sport ! En effet la plateforme d’entraînement française iDO Sport permet de planifier, suivre, analyser les entraînements et communiquer de manière simple et accessible à tous. Le coaching de [...]
Tests &
RecoveryAir JetBoots : Objectif récupération
Article paru dans le magazine 221 _octobre 2022 / Rédigé par Gwen Touchais Petit rappel, qu’est-ce que la pressothérapie ? C'est une technique de soin issue du massage draino-lymphatique : il s'agit d'une action mécanique basée sur des mouvements de pression physiologiques. La technique de soin par pressothérapie consiste donc à exercer un mouvement de pression, à l'aide de bottes ou de manchons, [...]
Paroles d'Experts
Le Régime Cétogène
Article paru dans le magazine 221 _octobre 2022 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) Le régime cétogène, ou régime keto, est une approche nutritionnelle qui consiste à réduire drastiquement les glucides de l’alimentation, pour ne conserver que des aliments riches en [...]
