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Catégorie : Actualités

Pourquoi adopter la méthode de l’entraînement polarisé ?

Article paru dans le magazine 193 _ février 2020 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) L’entraînement polarisé est une méthode d’entraînement dont les fondements sont déjà anciens. De manière schématique, l’entraînement polarisé peut se résumer de la sorte : 80% de travail [...]

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Appli PLANIF : l’entraînement au bout des doigts

C’est bientôt la rentrée pour l’élite du triathlon français avec la Coupe d’Europe de Melilla ce dimanche 18 avril ! Dorian Coninx ajuste sa préparation grâce à Planif, qu’il utilise depuis 2019 avec son groupe d’entraînement entraîné par Julien Pousson. Débutant, confirmé, avec ou sans suivi coach, trail, course à pied et triathlon... découvrez tous les plans d'entrainements [...]

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Swiss Side Hadron Classic 485 Disc

Parce qu'il n’y pas que le format Ironman qui existe et que nous ne roulons pas tous en vélo de chrono au quotidien, nous avons voulu tester une paire de roues plus polyvalente dans une configuration passe-partout. C'est donc une fois de plus vers Swiss Side (ndlr : voir notre test des Hadron Ultimate 800 [...]

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