Trimax Hebdo | Trimax Magazine

Auteur/autrice : Trimax Hebdo

Combinaison Core Body Temperature : Pour l’entraînement thermique

Quel triathlète n’a jamais vu Kristian Blummenfelt ou les frères Brownlee s’entraîner sous une tente ou dans un laboratoire pour simuler la chaleur ? Tout un chacun sait que s’entraîner dans la chaleur est bénéfique pour la performance. Tout le monde connaît ou a des notions sur l’exercice physique et les principes d’homéostasie. Cependant, peu d’entre nous font l’effort de se contraindre à un exercice physique combiné à la chaleur, hormis en été. Or, les bénéfices sont tels que les meilleurs s’entraînent toute l’année avec la chaleur, et maintiennent leur seuil à la chaleur toute l’année par des séances hebdomadaires.

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Mental : 7 mantras de coach

Article paru dans TrimaX-magazine n°237 – mai 2024 / article : JB Wiroth, photos : activ’images On a tous des phrases ou expressions fétiches qui nous permettent d’expliquer certaines idées ou de matérialiser certains concepts. Pour ma part, j’ai constitué une petite collection de “mantras” servant à illustrer mes propos auprès de mes athlètes. En voici 7. Mantra #1 : « Tout part de l’objectif. » Effectivement, je considère que la quasi intégralité du processus d’entraînement part de la détermination de l’objectif ou des objectifs. Sans objectif précis, l’athlète a du mal à se motiver et le coach ne sait...

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Dossier : choisir sa bonne paire de roues

Les roues jouent un rôle majeur dans la performance d’un vélo. Mais selon le type de votre vélo (route ou triathlon), la typographie des épreuves auxquelles vous participez et votre niveau, le modèle le plus adapté à vos besoins peut beaucoup différer. Voici donc de quoi vous aider à faire votre choix.

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PW8 : Un nouveau coup de pédale !

Article de présentation paru dans TrimaX-magazine n°237 – mai 2024 / article : Jules Mignon, photos : activ’images Année après année, le matériel évolue, et vous savez à quel point le matériel est important en tant que triathlète, mais aussi très coûteux. De plus en plus de pratiquants cherchent aujourd’hui à gagner en confort et/ou en aérodynamisme, et donc à améliorer leurs performances. Cette amélioration d’aérodynamisme et de confort, nous l’avons beaucoup vue dernièrement sur les vélos, les roues, les trifonctions, les manchons aéro, les casques… Aujourd’hui la pédale PW8 de chez Ekoï arrive sur le marché du cyclisme...

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Le magazine 239 est en ligne

Retrouvez le magazine 239, en téléchargement libre et gratuit. TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT ICI VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE : cliquer ici OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT...

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EMBRUNMAN : 40 ANS ÇA SE FÊTE !

Le mythe de l’Embrunman est aujourd’hui réputé en France et ailleurs pour son atmosphère festive et son incroyable soutien du public. Caractéristique non négligeable au vu de la difficulté de ce triathlon XXL. Chaque année, des milliers de spectateurs se rassemblent pour encourager les triathlètes et pour les pousser au-delà de leurs limites. Avec l’introduction d’un format supplémentaire, l’édition 2024 sera encore plus spectaculaire et promet un beau week-end de triathlon dans les Alpes françaises cet été !

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YOTTA XP : LE RETOUR DES BOUCLES INFERNALES

La 3e édition de la course Yotta XP se déroulera les 20 et 21 juillet prochains sur le site de Vichy. À la frontière du swimrun et de l’aquathlon, cette course rencontre un franc succès auprès des triathlètes amateurs et professionnels. Le concept ? Enchaîner des boucles de natation et de course à pied dans un cut off (limite de temps) réduit de cinq minutes à chaque boucle pour gagner le droit de prendre le départ du tour suivant. Sami Driss, directeur général de Yotta Sports, a répondu à nos questions.  Comment est né ce concept de course assez...

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IRONMAN France Nice : un festival du triple effort innovant 

Article paru dans le magazine n°236 (avril 2024), rédaction par François Bonnafoux – Crédits photos : Activ’images Si on vous dit 19e édition, 20 ans d’existence, vous pensez à quoi ? Un triathlon qui a largement fait ses preuves, une aventure qui a su engager une communauté de sportifs, un événement qui a étendu son succès à 2 courses. Après une 1ère édition d’un championnat du monde IRONMAN plus que réussi en septembre 2023, Nice écrit un peu plus sa légende au travers de son IRONMAN et de son IRONMAN 70.3. Véritable “Mecque” du triathlon mondial, Nice conforte sa place de...

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Le magazine 238 est en ligne

Retrouvez le magazine 238, en téléchargement libre et gratuit. TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT ICI VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE : cliquer ici OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT...

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Kiprun KS900 2 : Une nouvelle version pour le long

KIPRUN, la marque désormais dédiée au running et au trail chez Decathlon, lance sa première nouveauté 2024, une chaussure conçue pour la route permettant d’avaler les kilomètres à l’infini ou presque ! Une nouvelle version de la KS900 ayant une mission claire : confort et amorti afin de répondre toujours mieux aux exigences des coureurs… et de leurs pieds ! Comment aujourd’hui ne plus prendre au sérieux Decathlon et son univers Kiprun pour la course à pied ? Une équipe de conception ayant des années d’expérience, une gamme complète pour tous les niveaux, des athlètes élites afin de valider le matériel...

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