Article paru dans le magazine 224 _Février 2023 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) Le triathlon est une discipline typiquement estivale avec une saison qui va d'avril à octobre dans l’hémisphère nord. Au cours de l’intersaison hivernale, les athlètes doivent maintenir [...]
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Article paru dans le magazine 224 _Février 2023 / Rédigé par Simon Billeau Le triathlon est un sport basé sur l'enchaînement sans interruption du chronomètre de 3 sports que sont la natation, le cyclisme et la course à pied. Cependant, même si les triathlons court et longue distances font bien partie du même sport, les [...]
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Article paru dans le magazine 223 _Décembre 2022 - janvier 2023 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) La dépression est un trouble de la santé mentale qui peut toucher tout le monde, indépendamment de l'âge, du sexe ou de la profession. [...]
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Article paru dans le magazine 223 _décembre 2022 - janvier 2023 / Rédigé par Simon Billeau Le premier championnat du monde à Kona, Hawaï, s’est déroulé en 1981 (quand bien même une édition inaugurale s’est tenue en 1978). Le vainqueur de l'époque, un américain du nom de Chris Howard, a franchi la ligne d'arrivée en [...]
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Article paru dans le magazine 222 _novembre 2022 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) L’automne est une période traditionnellement dédiée à la préparation physique générale (PPG) dans de nombreux sports d’endurance, et en particulier en triathlon. Cette phase dite de PPG [...]
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Article paru dans le magazine 222 _Novembre 2022 / Rédigé par Anthony Cadario - Coach Bart Coaching France Que vous soyez sportif débutant ou confirmé, pratiquant loisir ou athlète en quête de performances, vous êtes forcément, ici ou là, tombé nez-à-nez avec la plus populaire des méthodes d'entraînement intermittent, le fameux ‘’fractionné’’. Ce célèbre entraînement initié [...]
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Article paru dans le magazine 222 _Novembre 2022 / Rédigé par Simon Billeau Le “triathlon 2.0” (ou nouveau triathlon depuis 2020 et le Covid) semble être dans une dynamique inarrêtable. Les derniers championnats du monde Ironman à Hawaï nous ont éclaboussés de toute leur grandeur et les rookies ont montré de quoi ils sont capables. Autrefois, [...]
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Article paru dans le magazine 221 _octobre 2022 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) Le régime cétogène, ou régime keto, est une approche nutritionnelle qui consiste à réduire drastiquement les glucides de l’alimentation, pour ne conserver que des aliments riches en [...]
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Article paru dans le magazine 221 _Octobre 2022 / Rédigé par Simon Billeau Le triathlon moderne est un sport qui teste l’endurance de ces pratiquants sans pause entre ces épreuves. La tenue favorite est donc la trifonction : elle peut être portée du début à la fin de la course. Durant un triathlon, elle joue un [...]
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Article paru dans le magazine 220 _Septembre 2022 / Rédigé par Bastien PLA, coach Bart Coaching France, diététicien nutritionniste spécialisé dans le sport. Fondateur de la PLA Nutrition performance www.bartcoachingfrance.com et photos Vivien Raynal Visual Art Quel que soit votre sport et votre niveau de pratique, pour progresser vous devez réaliser des stimulus "entraînements" qui [...]
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