Parole d’Expert | Trimax Magazine

Comment atteindre son poids de forme ?

Posted by Alex-TrimaX | vendredi 28 juillet 2023 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 228_Juin 2023 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) À l’approche des objectifs estivaux, il est fondamentalement important de se rapprocher de son poids forme. En effet, dès qu’il faut hisser son poids, une bonne partie de l’énergie va être consacrée à lutter contre la gravité terrestre. En triathlon, c’est essentiellement le cas en vélo lorsque la pente se redresse, et en course à pied où il faut monter son centre gravité à chaque foulée. Qu’est ce que le poids de...

Comment gérer un DNF ?

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 12 juillet 2023 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 228_Juin 2023 / Rédigé par Simon Billeau et photos d’Activ’images Qu’est-ce qui peut être plus difficile à accepter qu’un DNF (“did not finish”) qui se traduit par “n’a pas fini”? Hormis d’être disqualifié (pour une erreur arbitrale) ou chuter à vélo, il n’y a pas pire. Un DNF intervient soit si un élément extérieur vous y a contraint (une blessure, la météo…), soit parce que vous l’avez “choisi”, et cela peut avoir été la bonne décision à prendre. Finisher… mais DNF Ce qui est paradoxal en distance Ironman, c’est que vous pouvez avoir franchi la...

SWIM, BIKE, RUN—WIN.

Posted by Gwenael Touchais | mercredi 21 juin 2023 | Parole d'Expert |

Fizik nous présente sa nouvelle collection Triathlon TRANSIRO ! Que ce soit pour votre premier triathlon ou pour votre prochain objectif sur Ironman, Fizik renouvelle sa gamme TRANSIRO pour notre plus grand plaisir. Une gamme complète de chaussures et selles conçues aussi bien pour optimiser les transitions que pour nous rendre plus rapide sur le vélo. Pour cela, Fizik s’est associé avec quelques uns des plus grands noms de notre sport : Georgia Taylor-Brown, les frères Brownlee ou encore Alex Yee. Transition (to) Faster with Transiro !...

La femme triathlète : Physiologie, entrainement, santé

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 14 juin 2023 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 227_Mai 2023 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) De plus en plus de femmes pratiquent le triathlon, et il était bien normal de leur consacrer un sujet dédié ! Dans cet article, nous allons passer en revue quelques points précis comme la physiologie, la nutrition ou la santé des athlètes féminines. Nous avons aussi interrogé Jeanne COLLONGE, triathlète Longue Distance et maman à temps plein, qui nous a apporté son témoignage. Performances et Physiologie Comparativement à leurs homologues masculins, les...

Stratégie nutritionnelle en course

Posted by Alex-TrimaX | lundi 5 juin 2023 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 227_Mai 2023 / Rédigé par Simon Billeau et photos de Maurten – Activ’images et précision Fuel Hydration (Léon) Pour participer à un triathlon et donc franchir la ligne d’arrivée, il vous faut produire un travail mécanique. Ce travail n’est possible que si votre “moteur” est alimenté en énergie. Heureusement, la “machine” humaine est naturellement dotée de fonctions de survie et stocke donc de l’énergie, que ce soit dans le foie, les muscles et les tissus adipeux. On parle souvent de la nutrition comme de la 4e discipline d’un triathlon. Mais peu de triathlètes donnent...

Nouveauté KASK ELEMENTO

Posted by Gwenael Touchais | vendredi 26 mai 2023 | Parole d'Expert |

KASK présente l’Elemento, un casque sans compromis doté d’un design inédit et d’une multitude de technologies innovantes qui garantissent l’aérodynamisme, l’aération et la sécurité au plus haut niveau. L’Elemento s’adresse aux athlètes professionnels et semi-professionnels autant sur route qu’en VTT, cyclo-cross et gravel, et en général à tous les cyclistes à la recherche de la performance.Toujours actif dans la recherche et le développement de produits en contact étroit avec ses équipes et ses athlètes, KASK a collaboré avec l’équipe INEOS Grenadiers au projet de l’Elemento. Le résultat est un casque révolutionnaire au design innovant, qui définit un nouveau standard...

Surentraînement : Comment le prévenir, le détecter et le traiter ?

Posted by Alex-TrimaX | lundi 15 mai 2023 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 226_Avril 2023 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) La saison de triathlon se profile doucement à l’horizon, coïncidant ainsi avec une augmentation significative de la charge d’entraînement. L’un des nombreux écueils que doivent éviter les athlètes dans leur préparation, c’est le surentraînement, avec son corollaire d’effets secondaires : blessures, maladies… Durant la période de surcharge pré-compétitive, l’entraînement engendre une fatigue physique et psychique relativement importante. Fatigue qui peut aussi être induite par les activités du quotidien : travail, famille, soucis...

KASK UTOPIA Y, ENTRE CONTINUITÉ ET INNOVATION

Posted by Gwenael Touchais | mercredi 10 mai 2023 | Actualités, Parole d'Expert |

Pour tous les cyclistes qui pebliscitaient chez l’Utopia ses qualités d’aerodynamisme et aeration, KASK présente le restylage de ce modèle, donnant vie à Utopia Y. Revisité au niveau du design et de certains détails, comme le nouveau rembourrage en partie frontale réalisé en Resistex Carbon et le nouveau système de réglage OCTOFIT+, l’Utopia Y est à même de satisfaire les cyclistes les plus exigeants et les aider dans leur quete de performance. Il y a des casques que tous les cyclistes rêvent de porter, des casques qui, d’une manière ou d’une autre, ont marqué l’histoire, entrant dans le temple...

Arrivée de la marque 2XU en France !

Posted by Gwenael Touchais | mercredi 10 mai 2023 | Actualités, Parole d'Expert |

2XU (« two times you ») marque australienne bien connue des Triathlètes vient s’ ajouter au catalogue des marques distribuées par Dagg Distribution. Dagg Distribution, entreprise française spécialisée dans la distribution de produits sportifs de haute performance, a annoncé aujourd’hui la signature d’un accord de distribution exclusive avec 2XU, marque australienne de renommée mondiale dans le domaine de la compression sportive. 2XU est également une propriété du groupe LVMH par l’intermédiaire de sa filiale en investissement, L Catterton. Cet accord permettra à Dagg Distribution d’importer et de distribuer exclusivement en France la gamme de produits 2XU, y compris les vêtements de...

Comment préparer son premier IRONMAN

Posted by Alex-TrimaX | vendredi 5 mai 2023 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 226_Avril 2023 / Rédigé par Simon Billeau et photos d‘Activ’images En octobre dernier, vous avez surement suivi ou au moins entendu parler de la plus belle prestation des élites hommes français au championnat du monde IRONMAN à Kona, Hawaï. En effet, nos 5 frenchies se sont illustrés de très belle manière avec Sam Laidlow terminant second, Léon Chevalier 7e, Clément Mignon 9e, Denis Chevrot, 14e et Arnaud Guilloux 39e. Jamais on n’avait vu cela. Cette génération est dorée et on espère qu’elle va inspirer de nombreux Françaises et Français à se mettre au triple...