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News

S’entraîner avec des paratriathlètes

Article paru dans le magazine 209 _septembre 2021 / Rédigé par Simon Billeau Le mois d'août a été fort en émotions, que ce soit avec les Jeux Olympiques dans un premier temps et puis les Jeux Paralympiques à la fin du mois. Plus spécifiquement en triathlon, la médaille tant attendue en individuel chez les garçons [...]

Tests &

Aquasphere Kayenne

Article paru dans le magazine 207 _juillet 2021 / Rédigé par Gwen Touchais L’année 2021 n’aura pas été l’année idéale pour peaufiner votre préparation natation, loin s’en faut. Pour certains, on n’est même pas très loin de l’année blanche. Il vous reste alors une option pour sauver les meubles. Celle de bien s’orienter dans l’eau ! [...]

Paroles d'Experts

POURQUOI MODULER SES APPORTS EN GLUCIDES ?

Article paru dans le magazine 208 _Août 2021 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) Aujourd’hui, on sait que l’alimentation adoptée par un sportif peut influencer, positivement ou négativement, les adaptations physiologiques recherchées avec l’entraînement. Dans les sports d’endurance, les glucides jouent [...]

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