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LA NUTRITION : 4ÈME DISCIPLINE DU TRIATHLON !

Nul besoin de vous le rappeler, la nutrition est très certainement la discipline la plus importante en Triathlon, d’autant plus pour les adeptes des Triathlons XL et XXL. Que ce soit en vélo ou course à pied, sous forme d’un Gel, d’une barre ou d’une boisson énergétique, il vous sera tôt ou tard nécessaire de vous pencher sur la question. L’offre est très variée avec une multitude de marques, voici quelques produits que nous avons pu tester et qui ont retenu notre attention. GELS BRIX Un produit authentique, 100% naturel, non transformé, sans colorant, sans agent de conservation ….....

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Découvrez comment bien choisir son énergie dans TrimaX#139

  Le début de saison sonne déjà à votre porte ! Il est temps de mettre à profit vos heures d’entraînement hivernale sur les triathlons de début de saison qui vous seront bientôt proposés à travers tout l’hexagone. Une bonne alimentation avant, pendant et après l’effort est la clé de la réussite. Il serait dom – mage d’anéantir tous les efforts produits pendant l’entrainement à cause d’une alimentation non adaptée. Voici quelques conseils nutritionnels pour faire le plein de carburant et pour bien gérer votre alimentation pendant...

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