Étiquette : traumatologie

PAR SIMON BILLEAU L’hiver a pris ses quartiers et avec la coupure annuelle, il est judicieux de travailler ses fondamentaux. En triathlon comme dans tous les sports d’endurance, la performance ou simplement la réalisation d’objectifs ne sont possibles que par de la consistance dans l’entraînement. Il va sans dire qu’une période d’inactivité liée à une blessure contrarie fortement une programmation voire réduit à néant un rêve. On en profite donc pour vous décrire toutes les blessures associées à la pratique du triple effort et on vous guide dans la prévention ou prise en compte des critères qui peuvent favoriser...