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NUTRITION
6 conseils
pour sa rentrée sportive
Les fêtes sont terminées qu’il faut déjà penser à la reprise de l’entrainement.
Entre bonnes résolutions et retard dans la préparation, voici quelques conseils
pour démarrer l’année sur les chapeaux de roue et faire face aux aléas contra-
riants de l’hiver.
Par Marion ROUXEL, Diététicienne et nutritionniste du sport overstims
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