Auteur/autrice : Trimax Hebdo

Plus que 19 jours pour être au TOP du TOP alors pour que vous puissiez peaufiner vos entraînements, on vous a mis à jour et mis en ligne les parcours des différentes épreuves ! Bon courage à tous et à très vite !   lien du...

Découvrez ces petites merveilles de technologie !!! SITE INTERNET Maîtrisez votre effort lors de vos entraînements fitness et crosstraining, et ciblez la zone « fat...

TRIMAXHEBDO sera sur place pour vous faire vivre ce nouvel événement de fin de saison!!! Nouveauté en Sardaigne : des Triathlons pour toute la Famille, Venez terminer la saison en beauté !  Rendez-vous au Forte Village Resort le dimanche 27 Octobre  NATATION– Sprint 750m, Olympic 1500m, 70.3 1900m, Kids 200m A juste 20m de l’aire de transition, et en face de l’hôtel, la natation aura lieu dans une eau cristaline dans la mer de Sardaigne avec une plage de sable blanc. VELO – Sprint 20km, Olympic 40m, 70.3 90km, Kids 6km Le S est plat, le M est pratiquement plat avec juste 200m de dénivelé avec 4 ascension  (2x40m et 2x60m) de 7%. Le L (half) aura 900m de dénivelé, avec la première bosse de 300m au 30ème km. Il y aura également 400m le long de la côte à faire en 4 fois, elles sont courtes mais avec 11-12% de moyenne. COURSE A PIED – Sprint 5km, Olympic 10km, 70.3 21.097km, Kids 1500m La course à pied aura lieu autour du resort Forte Village … Des primes sur chaque course En parallèle des courses, de nombreux sports à pratiquer dans l’hôtel et des spa. Un gala et des dîners, de la bonne cuisine italienne avec fromages et vins… TARIFS:  à partir de €35 pour les adultes, et  €20 pour les enfants. Relais possible, à partir de €70. Pour les inscriptions:  ICI Forte Village Resort,...

Comme Jeanne Colonge pensez COMPEX et vous serez prêt au rendez vous!!!     L’électro-stimulation qu’est-ce que c’est ?   voir le lien   Le principe de l’électro-stimulation est très simple et reproduit fidèlement les processus qui interviennent dans la contraction musculaire commandée par notre cerveau. Lorsque nous décidons de contracter un muscle, notre cerveau envoie un ordre sous forme de signal électrique qui se déplace à grande vitesse via les fibres nerveuses jusqu’au muscle qui réagit en se contractant.     Le saviez-vous ? 8 semaines avec Compex = +27% de force musculaire 20 minutes avec Compex = 160 squats 4 semaines avec Compex = +14% de détente verticale 5 semaines avec Compex = +15% de vitesse de contraction musculaire  ...

Vous y serez? Nous oui! Alors n’attendez plus et venez rejoindre toute l’équipe de Gérald Iacono pour l’EVENEMENT du début de saison!!! SITE INTERNET  DIMANCHE 14 AVRIL 2014 Lе pаrc à vélоs quі еst lе pоіnt cеntrаl dе l’événеmеnt еst sіtué sur Nаthоn. Lа zоnе d’аrrіvéе dе lа cоursе, lа zоnе dе mеrchаndіsіng, lа zоnе VIP, l’оrgаnіsаtіоn еt lа zоnе d’аnіmаtіоn sеrоnt аménаgés à côté du pаrc à vélоs. Lа pаrtіе nаtаtіоn sе cоmpоsе dе dеux bоuclеs dе 2 km, аvеc lа sоrtіе аustrаlіеnnе à lа fіn du prеmіеr tоur, à Bоphut. Lе pаrcоurs cyclіsmе, d’unе dіstаncе tоtаlе dе 122,65 km (317 m dе D+) sеrа еffеctué еn un tоurs еt dеmі dе l’îlе. Lа pаrtіе pédеstrе s’еffеctuеrа еn un tоur dе 30 km (64 m dе D+) еntrе Nаthоn еt Nаthоn pаr lе sud dе...

  L’objectif principal d’une étude posturale est d’optimiser la position du cycliste sur son vélo afin de créer une synergie avec sa machine. Le but recherché par le coureur peut être différent selon sa pratique et son niveau : Performance pure, confort, soulagement de douleurs, intégrité, équilibre des forces, sécurité…… L’expertise de Joél Steve, ainsi que l’utilisation du matériel le plus performant actuellement sur le marché (analyse dynamique du mouvement), va lui permettre de répondre parfaitement à vos attentes et d’arriver au résultat idéal pour vous. Si, comme Toumy Degham,Romain Guillaume, Charlotte Morel, ….. et bien d’autres, vous souhaitez optimiser votre position vélo avec Velofitting, contactez-moi en cliquant ICI pour votre étude posturale personnalisée. L’équipe AG2R du circuit pro tour (Cyclisme) a pu bénéficier pour certains Coureurs des Conseils de Joél...

Florent Manaudou Camille Lacourt et Romain Barnier Camille Lacourt parrain de l’épreuve et surtout ambassadeur de l’association     » 1 maillot pour la vie » En vidéo retrouvez ses impressions ICI...

L’allemand Sebastian Kienle et l’australienne Mélissa Hauschildt conservent leurs titres sur les championnats du Monde 70.3 aujourd’hui a Lake Las Vegas. Kienle a pris le dessus en vélo comme en 2012 en posant avec 2′ d’avance sur une armada de plus de 20 unités, dont Bertrand Billard qui n’a pas terminé la course, sans doute dans un mauvais jour, après avoir longtemps tenu la 4ème positions sur le vélo. Jan Frodeno a lui aussi abandonné à pied suite à une douleur au tendon d’Achille. Après un gros vélo Hauschildt est revenu de l’arrière pour prendre la tête et conclure à pied son point fort. 1. Sebastian Kienle (GER) 3:54:02 2. Terenzo Bozzone (NZL) 3:56:06 3. Joe Gambles (AUS) 3:56:55 4. Andy Potts (USA) 3:57:36 5. Tim Reed (AUS) 3:57:42 6. Kevin Collington (USA) 3:57:48 7. Leon Griffin (AUS) 3:58:17 8. Timothy O’Donnell (USA) 3:59:36 9. Tyler Butterfield (BER) 3:59:42 10. Will Clarke (GBR) 3:59:56 1. Melissa Hauschildt (AUS) 4:20:07 2. Heather Jackson (USA) 4:25:19 3. Annabel Luxford (AUS) 4:25:59 4. Catriona Morrison (GBR) 4:27:50 5. Svenja Bazlen (GER) 4:27:52 6. Daniela Ryf (SUI) 4:28:46 7. Lisa Hutthaler (AUT) 4:29:58 8. Lisa Norden (SWE) 4:31:44 9. Kelly Williamson (USA)...