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Comme Jeanne Colonge pensez COMPEX et vous serez prêt au rendez vous!!!     L’électro-stimulation qu’est-ce que c’est ?   voir le lien   Le principe de l’électro-stimulation est très simple et reproduit fidèlement les processus qui interviennent dans la contraction musculaire commandée par notre cerveau. Lorsque nous décidons de contracter un muscle, notre cerveau envoie un ordre sous forme de signal électrique qui se déplace à grande vitesse via les fibres nerveuses jusqu’au muscle qui réagit en se contractant.     Le saviez-vous ? 8 semaines avec Compex = +27% de force musculaire 20 minutes avec Compex = 160 squats 4 semaines avec Compex = +14% de détente verticale 5 semaines avec Compex = +15% de vitesse de contraction musculaire  ...

Vous y serez? Nous oui! Alors n’attendez plus et venez rejoindre toute l’équipe de Gérald Iacono pour l’EVENEMENT du début de saison!!! SITE INTERNET  DIMANCHE 14 AVRIL 2014 Lе pаrc à vélоs quі еst lе pоіnt cеntrаl dе l’événеmеnt еst sіtué sur Nаthоn. Lа zоnе d’аrrіvéе dе lа cоursе, lа zоnе dе mеrchаndіsіng, lа zоnе VIP, l’оrgаnіsаtіоn еt lа zоnе d’аnіmаtіоn sеrоnt аménаgés à côté du pаrc à vélоs. Lа pаrtіе nаtаtіоn sе cоmpоsе dе dеux bоuclеs dе 2 km, аvеc lа sоrtіе аustrаlіеnnе à lа fіn du prеmіеr tоur, à Bоphut. Lе pаrcоurs cyclіsmе, d’unе dіstаncе tоtаlе dе 122,65 km (317 m dе D+) sеrа еffеctué еn un tоurs еt dеmі dе l’îlе. Lа pаrtіе pédеstrе s’еffеctuеrа еn un tоur dе 30 km (64 m dе D+) еntrе Nаthоn еt Nаthоn pаr lе sud dе...

  L’objectif principal d’une étude posturale est d’optimiser la position du cycliste sur son vélo afin de créer une synergie avec sa machine. Le but recherché par le coureur peut être différent selon sa pratique et son niveau : Performance pure, confort, soulagement de douleurs, intégrité, équilibre des forces, sécurité…… L’expertise de Joél Steve, ainsi que l’utilisation du matériel le plus performant actuellement sur le marché (analyse dynamique du mouvement), va lui permettre de répondre parfaitement à vos attentes et d’arriver au résultat idéal pour vous. Si, comme Toumy Degham,Romain Guillaume, Charlotte Morel, ….. et bien d’autres, vous souhaitez optimiser votre position vélo avec Velofitting, contactez-moi en cliquant ICI pour votre étude posturale personnalisée. L’équipe AG2R du circuit pro tour (Cyclisme) a pu bénéficier pour certains Coureurs des Conseils de Joél...

Florent Manaudou Camille Lacourt et Romain Barnier Camille Lacourt parrain de l’épreuve et surtout ambassadeur de l’association     » 1 maillot pour la vie » En vidéo retrouvez ses impressions ICI...

L’allemand Sebastian Kienle et l’australienne Mélissa Hauschildt conservent leurs titres sur les championnats du Monde 70.3 aujourd’hui a Lake Las Vegas. Kienle a pris le dessus en vélo comme en 2012 en posant avec 2′ d’avance sur une armada de plus de 20 unités, dont Bertrand Billard qui n’a pas terminé la course, sans doute dans un mauvais jour, après avoir longtemps tenu la 4ème positions sur le vélo. Jan Frodeno a lui aussi abandonné à pied suite à une douleur au tendon d’Achille. Après un gros vélo Hauschildt est revenu de l’arrière pour prendre la tête et conclure à pied son point fort. 1. Sebastian Kienle (GER) 3:54:02 2. Terenzo Bozzone (NZL) 3:56:06 3. Joe Gambles (AUS) 3:56:55 4. Andy Potts (USA) 3:57:36 5. Tim Reed (AUS) 3:57:42 6. Kevin Collington (USA) 3:57:48 7. Leon Griffin (AUS) 3:58:17 8. Timothy O’Donnell (USA) 3:59:36 9. Tyler Butterfield (BER) 3:59:42 10. Will Clarke (GBR) 3:59:56 1. Melissa Hauschildt (AUS) 4:20:07 2. Heather Jackson (USA) 4:25:19 3. Annabel Luxford (AUS) 4:25:59 4. Catriona Morrison (GBR) 4:27:50 5. Svenja Bazlen (GER) 4:27:52 6. Daniela Ryf (SUI) 4:28:46 7. Lisa Hutthaler (AUT) 4:29:58 8. Lisa Norden (SWE) 4:31:44 9. Kelly Williamson (USA)...

  10 questions à Bertrand Billard champion du Monde ITU et seul français au départ à Las Vegas : Dimanche le champion du Monde sera le seul français au départ du championnat du Monde 70.3 à Las Vegas dans le Nevada, sans complexe il va affronter une armada de champions et il peut faire jeu égal avec eux surtout sur un parcours vélo à sa hauteur qui demande de la puissance comme à Belfort, cependant le secret de la victoire passera par une bonne gestion de l’hydratation car il n’est pas rare que les températures atteignent 40°C… Après sa Victoire à Belfort et sa 2ème place sur le 70.3 de San Juan, Bertrand est largement capable d’une belle performance dimanche … Bonne course ! Tout les triathlètes français sont derrière toi ! Et rendez-vous dimanche soir pour la Marseillaise ! Comment s’est passé l’après Belfort avec le titre de champion du Monde ? Très bien, malgré de nombreuses sollicitations, j’ai pu profiter et savourer ce titre avec les personnes qui me sont chères. Une petite blessure t’a gêné en juillet ? En effet, une douleur à l’ischion est réapparue après Belfort. J’ai dû réduire de manière importante mon entraînement course à pied pendant près de 2 mois. C’est aujourd’hui complètement guéri. Parles-nous de ta course au championnat du Monde 5i50, où tu étais également le seul français ! Je termine à une satisfaisante...