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Catégorie : News

A découvrir dans TrimaX#151 l’analyseur de composition corporelle BC-350 by Tanita

  Après avoir vu dans notre rubrique d’entraînement les caractéristiques de la période de «sèche», nous avons souhaité être encore plus complets en vous proposant le test d’un produit qui peut vous aider à atteindre vos objectifs. Pour cela, vous ne pourrez plus compter sur une balance classique mais sur un analyseur de composition corporelle. Quand on parle de période de sèche, on ne cherche pas à agir sur le poids mais surtout sur d’autres facteurs telle que le taux de masse grasse. Dès lors, on aborde plus les mesures de la même manière. Le modèle BC-350 est un...

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Découvrez dans TrimaX#151 : s’affuter pour bien démarrer sa saison

  Ces kilos accumulés durant l’hiver nous préoccupent… c’est le moment d’éliminer les repas de noël, de la chandeleur, et de Pâques réunis en perdant le moins de temps possible. Nous devons maintenant profiter des premiers mois pour perdre du poids de manière progressive, pour atteindre notre poids de forme sans dépasser un 1kg par semaine. La perte rapide de poids peut avoir de graves conséquences sur la santé, et diminuer les performances à l’effort. La limite inférieure d’une diète est de 2000 calories. Les réductions inférieures à 2000 calories doivent être contrôlées par un médecin. Les programmes de...

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A ne pas manquer dans TrimaX#151 : le triathlon chez les jeunes

  Forte de ses de ses quelques 46720 licenciés lors de la saison 2015, la Fédération Française de Triathlon ainsi que des disciplines enchainées a le vent en poupe ; elle a su surfer brillamment sur la vague des Jeux Olympiques de Londres 2012, tout en se préparant à enchainer sur celle des Jeux de Rio 2016, avec un objectif en point de mire : la barre des 50000 adhérents ! Même si 37,5 % des licenciés ont entre 20 et 40 ans, il est une part qui, avec ses 10% (soit environ 5000 licenciés) est en nette hausse...

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LA GAZETTE DU MARATHON DES SABLES – 15 avril‏

LES MAROCAINS C’EST UN AUTRE MONDE   Énorme course collective des quatre premiers Marocains, entraînant l’éviction de l’Espagnol Jose Manuel (Chema) MARTINEZ du podium. La tête féminine reste égale à elle-même, avec la fusée russe Natalia SEDYKH en tête. Une nouvelle fois les Marocains ont survolé l’étape chez les hommes : d’entrée ils sont partis très fort et ont creusé l’écart au fil des cordons de dunes et des parties roulantes. Si les deux premières places étaient déjà jouées hier (à moins d’une grosse défaillance du leader Rachid EL MORABITY (D001-MAR)), la troisième était encore incertaine, avec un écart de...

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A lire dans TrimaX#151 : Le Géant de Provence a ses fans dans le triathlon

  Le Mont-Ventoux est devenu mythique grâce au cyclisme et plus particuliè- rement au Tour de France. Mais il a également ses fans parmi les triathlètes qui n’ont pas hésité à sauter sur l’occasion dès qu’une épreuve de triathlon a pu enfin se créer sur ce site prestigieux. Certes, la course proposée n’est pas de tout repos mais affronter un mythe se mérite ! Ils seront 1000 cette année dans cette aventure avec Marcel Zamora comme chef de file annoncé. Rencontre avec Charles, l’un des...

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