mentale | Trimax Magazine

Étiquette : mentale

Découvrez dans TrimaX#157 : La relaxation et technique de récupération

  Pour Jean Fournier (1998), la préparation mentale est « la préparation à la compétition par un apprentissage d’habilités mentales et d’habiletés cognitives, dont le but principal est d’optimiser la performance personnelle de l’athlète tout en promouvant le plaisir de la pratique et en favorisant l’atteinte de l’autonomie ». Dans le triathlon, comme tous les autres sports, l’impact physique est de taille. Le triathlète risque de rencontrer des périodes de fatigue importante celle-ci pouvant impacter sur nos habiletés...

Read More

A lire dans TrimaX#148 : La performance mentale, qu’est-ce-que c’est ?

  Retrouvez tous les mois notre rubrique Préparation mentale rédigée par notre expert Noé Grandotto. Préparateur mental et coach en entreprise son travail s’appuie son parcours professionnel et sur ces études. Etudiant en psychologie à l’université d’Aixen-Provence puis diplômé d’université à l’UFR STAPS en coaching et performance mentale il poursuit chaque année sa formation à travers les outils issus de la psychologie du sport, des neurosciences et diverses approches thérapeutiques (PNL, Cohérence cardiaque etc…). Il est depuis deux ans coach et préparateur mental au sein du cabinet de coaching Cré’Action. Son travail s’articule autour des accompagnements individuel et d’équipe....

Read More