Étiquette : points faibles

  L’intersaison est un moment important pour mettre en place les fondations de la future saison. Aussi, pourquoi ne pas profiter de cette période pour réfléchir à une stratégie de progression en vu de la prochaine saison ? Comment progresser ? Quel que soit le niveau d’un athlète, progresser repose sur un entraînement spécifique visant à renforcer les points forts et à minimiser l’importance des points faibles. In fine, cette démarche permettra d’avoir des qualités physiques, techniques et mentales plus homogènes. Cependant comment procéder stratégiquement ? Il est communément admis par la communauté des entraineurs/préparateurs physiques que les points...