Préparer sa saison avec TrimaX#161 : Les enjeux de la préparation mentale. Par quoi commencer ?
L’enjeu de la préparation mentale Lorsque vous souhaitez intégrer la préparation mentale à votre entrainement une première chose est essentielle. Vous devez le souhaiter ! La préparation mentale n’est pas là pour se confondre avec les « gourous » capables de vous rendre si fort mentalement. Il faudra du temps, il faudra de l’entrainement mais avant tout il faudra le décider. C’est en ça que la préparation mentale chez les plus jeunes est un terrain glissant pour les préparateurs mentaux. J’en sais quelque chose ayant écrit mon mémoire de faculté sur le sujet après deux ans de...
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