TrimaX-hebdo a lu pour vous l’ouvrage « changer d’alimentation » du Professeur Joyeux. Les conseils qui restent le leitmotiv de ce livre sont de limiter la viande, de bannir les produits laitiers de vache (adapté uniquement aux veaux), réduire le gluten (pour plus d’information, lire aussi notre article sur le régime sans gluten,...
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Le 29 août prochain se tiendra l’Ironman France à Vichy, première édition sous le label Ironman. Au programme, un half-Ironman le samedi et un Ironman le dimanche. De nombreux triathlètes sont attendus au départ. Parmi eux, Cyrille Perez, pompier des Alpes Maritimes qui s’est mis au triathlon après avoir vécu un drame familial… Après s’être qualifié sur l’IM France à Nice pour les championnats du monde à Hawaii, il souhaitait peaufiner sa préparation et bénéficier de l’avantage d’avoir un second Ironman en France même s’il ne s’alignera que sur la distance half… Une première…...
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Normalement, le surentrainement se définit comme une diminution du rendement qui résulte de l’augmentation du volume et / ou de l’intensité des entraînements. On associe normalement le surentrainement au volume total de la semaine et à l’intensité. La récupération est un facteur très important à prendre en compte dans l’équation. Il y a une relation entre surentrainement et récupération : le surentrainement peut être défini comme l’état dans lequel l’athlète a été stimulé de façon répétée par un entrainement à un niveau tel que le repos n’est pas assez long pour permettre la récupération. Le surentrainement se traduit...
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Combinaison Vanquish by Zone 3 Ce mois ci, nous avons testé la combinaison Vanquish de Zone3, LA combinaison pour tous ? Test réalisé par Sébastien RODRIGUEZ, photos trimaxhebdo@tous-droits-réservés / Test paru dans le magazine#141 – juin 2015 Introduction Zone 3 débarque en France cette année. La marque propose une multitude de combinaisons en néoprène, toutes les gammes sont disponibles, de la combinaison pour débuter à la combinaison ultra haut de gamme pour les athlètes en quête de performance comme Tyler Butterfield ! En outre, tous les modèles de la marque sont déclinés en version homme et femme....
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Le 15 aout prochain se déroulera la 32e édition du triathlon haut-alpin connu dans le monde entier comme étant l’un des plus difficiles : l’EmbrunMan. L’an dernier, l’Espagnol Marcel Zamora a créé l’exploit en égalant le record détenu depuis 15 ans par Yves Cordier. Il nous avait promis à l’époque qu’il serait présent sur l’édition 2015 pour tenter de battre ce record et entrer dans la légende...
Read MoreRendez-vous dans notre photothèque pour revivre les instants forts du WTS de...
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Pour cette première édition du Ventouxman, nous avons souhaité laisser la parole à l’un des participants. En l’occurrence une participante ! Elle revient sur une épreuve vraiment pas comme les autres...
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Ce mois ci, un air de montagne souffle déjà chez trimaX-hebdo ! Passé l’Ironman de Nice, c’est l’Alpe d’huez, l’Embrunman qui sont déjà dans le viseur ! Alors forcément, pour notre coup de cœur, quoi de mieux qu’un cadre ultra léger, découvrez le Boardman SLR, un cadre qui sent bon la montagne...
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Le triathlon EDF Alpe d’Huez fêtera du 28 juillet au 1er août sa 10e édition. L’occasion de faire le point avec Cyrille Neveu, son illustre organisateur et enfant du pays, sur l’évolution de cette épreuve au cours de ces dernières années et découvrir le programme qui attend les 3000 athlètes qui répondront cette année encore présent. Coup de projo sur une épreuve qui a su écrire une belle page triathlon dans cet antre du...
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Quel week-end dans la station balnéaire de la côte Normande. Au total, c’est plus de 3 600 triathlètes qui s’étaient donnés rendez-vous à Deauville, ce qui en fait un des trois plus grands triathlons de...
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