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Article paru dans le magazine n°233 / Rédaction : Simon BILLEAU _ photos FREEPIK Michael Jordan a dit que les champions se font quand personne ne les voit. C’est donc durant la période hors compétition que les champions bâtissent leur succès à venir. Cependant, avant de repartir dans une préparation intense tant du point de vue du volume que de l’intensité, il est essentiel de “couper”. En tant que bons triathlètes, il nous est parfois (très souvent) difficile de ne plus suivre notre routine “addictive”. D’autres coupent trop longtemps et perdent de nombreuses semaines à revenir à leur niveau...
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Depuis deux jours les regards étaient pointés vers le ciel et surtout vers les nuages pour tenter de trouver la fenêtre météo qui permettrait à la course d’avoir lieu. Car comme l’a justement rappelé l’organisateur François Pierré lors de la conférence de presse, « il ne faut pas oublier que la 0-3000 reste une course de montagne et que nous sommes donc particulièrement soumis aux conditions climatiques. Nous ne prendrons aucun risque… » Hier, la Préfecture avait donné son feu vert pour que la course puisse avoir lieu mais l’organisateur se réservait le droit, avant le départ, de modifier l’épreuve (passer...
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Article paru dans le magazine 228_Juin 2023 / Rédigé par Cédric Le Sec’h et photos Orga – Cyrille Quintard Le médiéval au cœur de l’effort. Où quand patrimoine, histoire et découverte riment avec triple effort. Le week-end des 30 septembre et 1er octobre prochains, le temps se figera dans le petit village de Saint-Cirq-Lapopie pour la 2e édition de son triathlon. Plus de 500 chevaliers des temps modernes seront prêts à enfourcher leur monture pour une quête absolue de dépassement de soi, saupoudrée d’émerveillement. Le Triathlon de Saint-Cirq-Lapopie s’annonce autant épique et magnifique, qu’intemporel. Rencontre avec le magicien des...
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Article paru dans le magazine 230_Août 2023 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) Avec les Jeux Olympiques de Paris 2024 qui approchent (nous sommes à moins d’un an), c’est tout le monde du triathlon qui se prend à rêver de médailles pour la délégation française ! Si nos champions sont performants, nombre de jeunes athlètes vont se retrouver dans les écoles de triathlon à la rentrée scolaire. Voyons quelles sont les spécificités de l’entraînement du jeune triathlète. Le développement de l’enfant En préambule, il est...
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Article paru dans le magazine 230_Août 2023 / Rédigé par Simon Billeau et photos de Maurten – Supersapiens – 226ERS – Activ’images La nutrition est souvent considérée comme la 4e discipline en triathlon. Et c’est légitime, tant les bénéfices sur les performances venant de la nutrition avant, pendant et après des épreuves sont nombreux. Savoir se nourrir et s’hydrater durant une course s’avère être un challenge en soi et le mieux est de mettre en place une stratégie, qui diffère en fonction du dénivelé positif de l’épreuve. Une course longue distance est toujours difficile. Les épreuves plates et rapides...
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