Lorsqu’on parle de maitriser son esprit, c’est se rapprocher de la question est-ce que j’ai envie d’aller loin ? De manière automatique nous orientons notre attention sur différents paramètres par l’effort de la concentration. Parce que savoir se concentrer c’est avant tout savoir orienter son attention. Je ne surprendrais personne à dire que la concentration est nécessaire pour réussir une performance. Autant pour le magicien, le musicien, l’étudiant que le triathlète. Ce fameux mot « concentration » toujours cité dans les éléments de la réussite, ce mot que vous devez toutes et tous utiliser pour vous même ou l’entendre dire par des entraineurs à travers cette phrase commune : « Concentre-toi ». Le paradoxe c’est que l’importance de ce paramètre est égale à l’absence d’exercice pour tenter de parvenir à être concentré.