Catégorie : News

Au début de l’aventure VentouxMan, il y a… le lac Li Piboulo bien entendu ! Un lac totalement artificiel, créé à la fin des années 1990 pour les besoins des carrières Maroncelli. Située à l’est de la commune, à proximité du Rhône, au bout d’une petite route sillonnant à travers champs, l’étendue d’eau compte 6km de berges aménagées et sert à la fois de base de loisirs, avec baignade surveillée tous les jours en été, mais aussi de lac de pêche. C’est donc là que les concurrents du VentouxMan s’élancent pour deux kilomètres de natation, et pour une aventure...

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L’IRONMAN 70.3 Pays d’Aix se déroulera le dimanche 13 mai à Aix-en-Provence avec un départ au Lac de Peyrolles à 7h30. Déjà complète en février, cette course attire 2350 athlètes venus des quatre coins du globe pour participer. La Fontaine de La Rotonde étant en pleine rénovation, le lieu de course a quelque peu changé avec une transition 2 au Collège Mignet, Boulevard du Roi René et une ligne d’arrivée en bas du Cours Mirabeau. La dernière ligne droite fera sans nul doute penser à une ascension d’un col lors du Tour de France. « Le passage sur le Cours...

Article paru dans TrimaX-magazine#167 (septembre 2017)  Jean-Baptiste WIROTH Docteur en Sciences du Sport, Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) e-mail : [email protected]   Crédits Photos : Freepik, Pixabay     Le triathlon est une discipline sportive d’endurance qui nécessite des qualités de puissance musculaire notamment pour qui souhaite progresser et performer. En pleine saison, le travail de renforcement musculaire de type pliométrique est un excellent moyen d’améliorer spécifiquement sa puissance musculaire, mais aussi son endurance. Pour les triathlètes, l’entraînement pliométrique peut être très intéressant pour franchir un cap, en particulier en course à pied.     Focus sur les divers...