hiver | Trimax Magazine

L’ENTRAÎNEMENT EN HIVER : EQUIPEMENT POUR L’EXTERIEUR ET L’INTERIEUR

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 20 mars 2019 | Parole d'Expert |

L’hiver est arrivé en France et 2019 a déjà commencé. Les fêtes de fin d’année sont derrière nous. Quand bien même, les conditions météos ne sont pas optimales pour s’entraîner, il n’est pas question de ranger ses équipements sportifs. Avec certainement quelques kilos en plus sur la balance et un calendrier 2019 révélé, il n’y a plus de temps à perdre. Les kilomètres effectués en hiver assureront la base de la pyramide pour la saison à venir. Plus la base est large plus les fondations sont solides. Cela permet de récupérer plus vite entre les compétitions par exemple. On...

Osez le VTT avec TrimaX#159

Posted by Alex-TrimaX | vendredi 6 janvier 2017 | Actualités, News |

Les journées raccourcissent, les températures chutent, peut-être même un peu de pluie …. l’hiver est bien là, et la coupure aussi ! Pour ne pas sombrer dans l’habituel déprime d’après saison, deux solutions : planifier ses courses 2017 en rêvant d’une petite ile venteuse au milieu du pacifique … et sortir son VTT pour aller s’oxygéner et se tirer la bourre avec les copains...

A découvrir dans TrimaX#148 : L’aquabike en hiver un bon moyen pour garder le cap !

Posted by Alex-TrimaX | vendredi 15 janvier 2016 | Actualités, News |

La saison reprend à peine que votre esprit est déjà tourné vers la planification de votre saison. Seulement entre temps, il y a cet hiver qui s’installe avec des journées qui raccourcissent à vu d’œil ainsi que le froid et l’humide (qui est prévu pour ces prochains jours) qui vous agressent. Ce climat n’est pas l’idéal pour garder l’énergie mentale et physique à son maximum ! L’idée de chausser les running par températures négatives, tout comme rouler plusieurs heures à en avoir les orteils et les mains paralysées par le froid ne ravit...