Ce mois-ci à travers quelques chiffres sur le stress nous introduisons cette notion bien connue de tous sportifs. Une petite introduction au stress en se basant sur deux concepts clé que sont le double projet et la fixation...
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Pour la troisième année consécutive, le Challenge Forte Village se déroulera dans le Sud de la Sardaigne le 30 octobre 2016. Ce triathlon présente une particularité : il porte le nom, Forte Village, du club de vacances situé à quelques kilomètres de Pula. Il faut dire que les dirigeants de ce Resort n’hésitent pas à mouiller le maillot pour que le succès soit chaque année au rendez-vous. Au delà du triathlon, il est proposé aux concurrents des tarifs avantageux pour faire de cette épreuve un rendez-vous privilégié dans un endroit de rêve. C’est une véritable invitation au voyage...
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Depuis quelques années, le Triath’Long International de la Côte de Beauté qui se déroule à Royan fait carton plein et les inscriptions s’arrachent généralement en quelques jours. Initialement ouvertes à près de 1000 participants afin de pouvoir contenter tous les athlètes désireux de participer à l’épreuve royannaise, les organisateurs du TRIATH’LONG ont finalement décidé de réduire le nombre de participants pour 2016. En effet, à la lecture des nombreux messages et à l’écoute des remarques constructives faites par certains athlètes – inquiets notamment au sujet des risques de drafting – l’organisation du Triath’Long a souhaité limiter le nombre...
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Pour notre rubrique destinée aux femmes, nous avons décidé de vous présenter ce mois-ci un produit dédié aux féminines : le Kyota Kryon version...
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Après avoir passé quelques numéros à vous présenter les Bleus, cap maintenant sur la concurrence de nos tricolores. Et lorsqu’on parle des favoris pour les Jeux de Rio, les mêmes noms reviennent : Alistair et Jonhatan Brownlee, Javier Gomez et Vincent Luis. Et comment ne pas être d’accord. Mais il y a un nom que l’on entend moins, c’est celui de Mola. Mario Mola. Pourtant, il faudra compter sur lui. Pour moi, ils seront cinq pour la première place et pour le...
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Après avoir vu dans notre rubrique d’entraînement les caractéristiques de la période de «sèche», nous avons souhaité être encore plus complets en vous proposant le test d’un produit qui peut vous aider à atteindre vos objectifs. Pour cela, vous ne pourrez plus compter sur une balance classique mais sur un analyseur de composition corporelle. Quand on parle de période de sèche, on ne cherche pas à agir sur le poids mais surtout sur d’autres facteurs telle que le taux de masse grasse. Dès lors, on aborde plus les mesures de la même manière. Le modèle BC-350 est un...
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Ces kilos accumulés durant l’hiver nous préoccupent… c’est le moment d’éliminer les repas de noël, de la chandeleur, et de Pâques réunis en perdant le moins de temps possible. Nous devons maintenant profiter des premiers mois pour perdre du poids de manière progressive, pour atteindre notre poids de forme sans dépasser un 1kg par semaine. La perte rapide de poids peut avoir de graves conséquences sur la santé, et diminuer les performances à l’effort. La limite inférieure d’une diète est de 2000 calories. Les réductions inférieures à 2000 calories doivent être contrôlées par un médecin. Les programmes de...
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Forte de ses de ses quelques 46720 licenciés lors de la saison 2015, la Fédération Française de Triathlon ainsi que des disciplines enchainées a le vent en poupe ; elle a su surfer brillamment sur la vague des Jeux Olympiques de Londres 2012, tout en se préparant à enchainer sur celle des Jeux de Rio 2016, avec un objectif en point de mire : la barre des 50000 adhérents ! Même si 37,5 % des licenciés ont entre 20 et 40 ans, il est une part qui, avec ses 10% (soit environ 5000 licenciés) est en nette hausse...
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La Catlike Mixino est apparu chez le fabricant Espagnol en 2014. Ce modèle haut de gamme propose une offre de 5 produits. Utilisé notamment par l’équipe de la Movistar, le Mixino met l’accent sur la légèreté et la...
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Le Mont-Ventoux est devenu mythique grâce au cyclisme et plus particuliè- rement au Tour de France. Mais il a également ses fans parmi les triathlètes qui n’ont pas hésité à sauter sur l’occasion dès qu’une épreuve de triathlon a pu enfin se créer sur ce site prestigieux. Certes, la course proposée n’est pas de tout repos mais affronter un mythe se mérite ! Ils seront 1000 cette année dans cette aventure avec Marcel Zamora comme chef de file annoncé. Rencontre avec Charles, l’un des...
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