Mental : 7 mantras de coach
Article paru dans TrimaX-magazine n°237 – mai 2024 / article : JB Wiroth, photos : activ’images On a tous des phrases ou expressions fétiches qui nous permettent d’expliquer certaines idées ou de matérialiser certains concepts. Pour ma part, j’ai constitué une petite collection de “mantras” servant à illustrer mes propos auprès de mes athlètes. En voici 7. Mantra #1 : « Tout part de l’objectif. » Effectivement, je considère que la quasi intégralité du processus d’entraînement part de la détermination de l’objectif ou des objectifs. Sans objectif précis, l’athlète a du mal à se motiver et le coach ne sait...
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