WTS | Trimax Magazine

ENTRAINEMENT : Pourquoi faire du gainage lorsque l’on fait du triathlon ?

Posted by Trimax Hebdo | samedi 6 mai 2017 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine TrimaX#160 – Février 2017 (https://www.trimax-mag.com/le-magazine160-est-en-ligne/) Par Jean-Baptiste WIROTH, Docteur en Physiologie de l’Exercice Fondateur de WTS – The Coaching Company (www.wts.fr) Photos Fotolia, Shutterstock, Pixabay Le Gainage c’est quoi ? Le gainage comprend un ensemble d’exercices de renforcement musculaire qui visent à tonifier les muscles et à augmenter la force musculaire du tronc, en particulier au niveau de la ceinture abdominale (périnée, bassin, hanches), de la ceinture abdominale (lombaires, abdominaux) et de la ceinture scapulaire (pectoraux, épaules, cou). Ces groupes musculaires ont un rôle essentiel dans le maintien de la posture. Ils permettent notamment...

TrimaX#162 revient sur le retour gagnant pour Gomez, superbe finish pour Hewitt

Posted by Alex-TrimaX | dimanche 16 avril 2017 | Actualités, News |

L’ouverture de la saison WTS de l’ITU 2017 à Abu Dhabi a marqué le retour à la compétition de Javier Gomez Noya. Elle s’est conclu par sa 13e victoire en WTS après plusieurs mois de break sur cette série. La course féminine aura maintenant tout le monde en haleine avec un superbe finish entre Andrea Hewitt et Jodie Stimpson, avantage à la...

A ne pas manquer dans TrimaX#157 : Brothers in arms,acte 2

Posted by Alex-TrimaX | lundi 17 octobre 2016 | Actualités, News |

Près de 30 millions de vus ! Des images sur toutes les télés ! Un sujet dans Tout Le Sport, dans Stade 2… L’image d’Alistair Brownlee portant son petit frère Jonathan, victime d’un malaise jusqu’à la ligne sur la WTS de Cozumel a fait le buzz ! Jamais une image ou un résultat de triathlon n’aura autant fait parler, du moins en France. Pas même les Jeux...

A lire dans TrimaX#139 : Vincent Luis s’offre le podiumà Abu Dhabi

Posted by Alex-TrimaX | mardi 21 avril 2015 | Actualités, News |

Lorsque nous avions rencontré Vincent Luis il y a quelques semaines en Guadeloupe, il était alors en pleine préparation pour son premier objectif de saison : la première manche de coupe du monde à Abu Dhabi. Longtemps temple dédié à l’effort longue distance, le triathlon international de Abu Dhabi a laissé place cette année à une manche de coupe du monde. Pour l’occasion, les meilleurs de la discipline s’étaient donné rendez-vous. Une belle opportunité de jauger des états de forme des adversaires pour aborder 2015, cette année pré-olympique. Vincent Luis, en terminant à la 2e place, a d’ores et...