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News
Pourquoi adopter la méthode de l’entraînement polarisé ?
Article paru dans le magazine 193 _ février 2020 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) L’entraînement polarisé est une méthode d’entraînement dont les fondements sont déjà anciens. De manière schématique, l’entraînement polarisé peut se résumer de la sorte : 80% de travail [...]
Tests &
Bandeau Halo II Pullover
Article paru dans le magazine 195 _ avril 2020 / Rédigé par Simon Billeau L'Australie vient de connaître un été particulièrement chaud. Néanmoins, quand on a des objectifs sportifs, l'entraînement reste au programme quelle que soit la température. L'être humain est capable de s'adapter facilement à la chaleur. C'est d'ailleurs un animal tropical comme aimait [...]
Paroles d'Experts
L’importance de la force et du conditionnement pour les triathlètes
Article paru dans le magazine 195 (avril 2020)_Rédigé par Simon Billeau et photos de DR Tout au long de ma scolarité, j'ai eu le privilège de faire la rencontre de nombreuses personnes talentueuses qui m'ont guidé dans ma carrière et inculqué des principes d'entraînement qui m'ont inspiré pour développer mes capacités physiques et sportives d'une [...]
