performances | Trimax Magazine

Produit innovant : Core Body Temp

Posted by Alex-TrimaX | lundi 17 octobre 2022 | Actualités, Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 219 _Août 2022 / Rédigé par Simon Billeau La performance en triathlon est gouvernée par des paramètres déterminants et des paramètres limitants de la performance. Tous les triathlètes savent qu’il leur faut s’entraîner pour améliorer leur VO2max et leur seuil anaérobie par exemple. On sait également que la nutrition et l’hydratation avant et pendant une course sont des facteurs très importants à optimiser. Cependant, peu d’entre nous ne donnent assez d’importance à un paramètre limitant qu’il faut considérer bien plus que cela : la température corporelle. En effet, la température corporelle interne ne bénéficie...

Méthode d’entraînement INSCYD : quand le lactate entre en jeu.

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 7 juillet 2021 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 203 _février 2021 / Rédigé par Simon Billeau Dans le monde du sport d’endurance, on parle beaucoup des données personnelles, des performances et des chiffres. Nous aimons tous parler de notre FTP (Functional Threshold Power – puissance fonctionnelle au seuil) et de notre rapport poids/puissance. La vérité, cependant, est que des mesures comme le FTP ne vous aident souvent pas à mieux vous entraîner ou à courir plus vite. Si vous êtes intéressé par des questions telles que : « Qu’est-ce qui détermine ma FTP ? Comment puis-je brûler plus de graisses à des...

A lire dans TrimaX#149 : Froid glacial , neige, boue, affluence et performances au rendez-vous du «roi soleil»!

Posted by Alex-TrimaX | samedi 27 février 2016 | Actualités, News |

Le run and bike, c’est un sport formidable. Deux coéquipiers, un vélo et rouler jeunesse, il faut aller le plus vite possible d’un point A à un point B. Des centaines de possibilités tactiques et techniques, et l’assurance d’un sacré travail de rythme autour de la VMA. L’hiver, c’est donc assez naturellement l’activité reine des triathlètes qui, on le sait bien, sont toujours à la recherche de défis qui allient intensité de l’effort et fun si...