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TrimaX#166 revient sur la 10ème édition du Chtriman
A Gravelines, 2000 coureurs ont relevé le défi du 226, le 2 juillet dernier. Un record pour la 10ème édition et des améliorations sont déjà attendues pour 2018… ...
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Étiquette : triathlon
A lire dans TrimaX#166 : Contrôler ses pensées, l’été un bon moment pour y penser !
Contrôler ses pensées pour être plus performant. Dit comme ça, certains vous dirons que ça semble bizarre, d’autre que c’est une évidence. Comment est-ce possible de contrôler ses pensées et quelle influence sur vos performances ? Notre spécialiste s’est penché sur la question, c’est le sujet du mois...
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TrimaX#166 revient sur le triathlon de Marseille
Déjà vainqueur l’an dernier, Anthony Pujades a récidivé en passant une nouvelle fois sous la barre des deux heures. De son côté, Mathilde Gauthier confirme en reléguant Camille Donat à près de cinq...
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A lire dans TrimaX#166 : Construire une vraie équipe de France
Sur la WTS d’Hambourg mi-juillet, la France termine sixième du relais à un peu plus d’une minute du vainqueur, l’équipe d’Australie. Rien d’extraordinaire. Mais c’est sans doute le début d’une aventure. D’une belle aventure. On l’espère. Car le CIO a introduit cette discipline aux JO de Tokyo de...
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ENTRAINEMENT : S’entraîner avec un Capteur de Puissance
Jean-Baptiste WIROTH, Docteur en Sciences du Sport Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) / e-mail : [email protected] Article paru dans TrimaX-magazine#164 En triathlon, en particulier longue distance, la partie cycliste est d’une importance cruciale car c’est souvent la plus longue en durée, et elle conditionne grandement la course à pied finale. S’entraîner avec précision est donc fondamental pour qui veut progresser en vélo. Avec l’avènement des capteurs de puissance, l’entraînement a beaucoup évolué. La mesure de la puissance est maintenant possible grâce à des capteurs placés au niveau de la transmission (pédalier, moyeu, pédales). Cette source d’information est...
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TrimaX#166 vous parle de Trigames : vous allez adorer y jouer !
Initialement prévu le 1er mai, la première édition du TRIGAMES de Cagnes a finalement vu le jour le 1er juillet. Une épreuve au format M qui a remporté un franc succès pour son édition inaugurale. Les 800 dossards ont en effet trouvé preneur malgré le changement de date de dernière minute. Bertrand Billard, plus habitué des longues distances, a remporté l’épreuve avec un parcours vélo taillé pour lui. Chez les dames, c’est Camille Donat qui s’est imposée. Mais au-delà de la performance sportive, nous retiendrons l’alchimie opérée par cette course entre beauté des paysages et...
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STRYD, capteur de puissance course à pied !
Précurseur du capteur de puissance pour la course à pied, nous avons eu la chance de tester le STRYD. Pourquoi utiliser le Stryd ? Parce que ce capteur de puissance (à fixer sur la chaussure de running) vous permet de mieux évaluer l’efficience de votre gestuel course à pied tout en mettant ainsi en évidence les freins ou limitations à votre recherche de performance. Associé à sa plateforme PowerCenter, on peut alors mettre en place un programme d’entraînement afin d’améliorer les différents paramètres vous amenant à courir plus efficacement et plus vite. La démarche devient alors très similaire à ce que connaissent les utilisateurs de capteur de puissance vélo. Vous pouvez donc utiliser le Stryd afin...
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A lire dans TrimaX#166 : S’entraîner à jeun
Initialement, l’entraînement à jeun est une méthode qui consiste à s’entraîner le matin sans avoir pris de petit-déjeuner au préalable. Il est maintenant clair que la nutrition peut influencer positivement ou négativement, les adaptations physiologiques induites par l’entraînement. Il existe aujourd’hui plusieurs variantes de l’entraînement que nous allons...
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Challenge Danemark : le triathlon fêté par toute une ville à lire dans TrimaX#166
Nous sommes samedi soir… La dernière triathlète à franchir la ligne d’arrivée au championnat européen de triathlon moyen Moyen ETU sur la place de Herning, habillé de soleil et de couleurs festives marque la fin de cette édition 2017. La natation a commencé à 10 heures du matin au lac Fuglsang Sø, et pendant que l’athlète allemand Patrick Dirksmeier a franchi la ligne d’arrivée en vainqueur, où il a remporté le titre officiel du Championnat européen de half, environ 1 500 athlètes se battaient sur 1.9 km swim , 90 km de vélo et 21,1 km devant des...
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Découvrez dans TrimaX#166 : Le festival Challenge Davos
Challenge Davos est une nouvelle épreuve qui vient de rejoindre le calendrier européen de Challenge Family et devient aussi la première destination suisse. Cette manifestation offre un véritable défi d’endurance, de multiples formats de courses sur des routes complètement fermées à la circulation. Ainsi que bien d’autres...
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