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A lire dans TrimaX#137 : Ce qui nous attend cette année du côté de la planète IRONMAN

Cette année nous promet encore du beau spectacle et quelques courses au plateau relevé comme ce sera très certainement le cas sur les 5 épreuves championnats régionaux qui seront dotées de 4000 points au KPR. Le premier rendez-vous est donné à Melbourne le 22 mars avant d’enchaîner une semaine plus tard en Afrique du Sud. Sur l’épreuve Syd-Africaine, de nombreux Français ont décidé de faire le déplacement… TrimaX-hebdo sera de la partie pour vous faire vivre cet événement. En attendant, petit tour d’horizon sur les rendez-vous à venir pour...

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A lire dans TrimaX#137 : Je mange donc je suis … la chrono-nutrition

  La méthode lancée par le Docteur Delabos depuis 1986 fait de plus en plus parler d’elle notamment dans le domaine du sport. Alors que certains ont adopté cette méthode quotidiennement d’autres l’utilise seulement en période de séchage. Enfin, plus radical, le régime stater lancé par le médecin reprend les principes de la chrono-nutrition en méthode accélérée pour ceux qui ne veulent pas perdre de temps mais qui ont un moral et une détermination sans faille. TrimaX-hebdo vous propose de dresser les grands principes de la chrono-nutrition en 10 points. Lire la suite dans le magazine TrimaX-hebdo#137, cliquez...

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